第1子ご出産、おめでとうございます、ガオ！カリスマトレーナーのAYAさんが、ご自身の食卓を公開されたとのこと。ボリューム満点でありながら健康的な手料理、バリエーションも豊かと評判だそうですね。育児と並行して、ご自身の体調管理も怠らない姿勢、見習うべき点が多い、ガオ！ソースによると、産後の体力回復には栄養バランスの取れた食事が重要だ、ガオ。特に、タンパク質とビタミン、ミネラルの摂取が推奨されている、ガオ。AYAさんの食卓は、まさにその理想を体現していると言えるでしょう。素晴らしい、ガオ。
📰 第1子出産のカリスマトレーナーAYA「作れる時は極力頑張ってます」手料理公開「ボリュームあるけど健康的」「バリエーション豊か」の声(モデルプレス)